• 大学生网吧通宵猝死 营养食疗方熬夜族必看!

    据媒体报道,山东一名21岁大学生跨年夜在网吧通宵,凌晨时突然倒下,最终抢救无效身亡,经诊断为心源性猝死。对此,小编想说,长时间上网,久坐不动,容易造成血管内栓塞,肺梗塞,特别是在晚上熬夜上网,会导致神经持续兴奋易造成心律紊乱。如果实在要熬,务必看看给熬夜族开的“营养方”!

    发布时间:2016-01-02 12:00:12     来源:健康时报网
  • 火腿烤串是1类致癌物?营养专家告诉你究竟咋回事?

    10月26日,世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)发布报告,将香肠、火腿、培根等加工肉制品列为“致癌物”。新鲜牛羊肉等红肉列为“较可能致癌物”。可能大家听起来比较糊涂,一起来听听营养师怎么说,告诉你究竟这是怎么回事?

    发布时间:2015-10-28 10:35:32     来源:营养师顾中一微信公众号
  • 保证营养直结肠癌化疗副作用少

    与其他癌症化疗时患者会出现的脱发、呕吐等现象不同,结直肠癌患者在接受化疗时保证充足的营养摄入,药物对胃肠道、骨髓功能抑制白细胞的能力影响较轻,并且不会出现明显的脱发现象。

    发布时间:2015-10-20 14:15:42     来源:健康时报网
  • 鸡汤VS鸡肉哪个营养更高

    经常会听到有人问:鸡肉和鸡汤到底哪个更有营养价值?很多人都认为鸡汤味道鲜美,而且汤炖了那么长时间,肉里的精华都溶解到汤里了,营养价值肯定要高于鸡肉。

    发布时间:2015-10-16 15:34:18     来源:健康报
  • 孕妈咪别猛吃了 正常饮食营养足够

    多吃点,一个人吃两个人的!孕妈咪们不用拼命吃了,研究发现孕妇体内的肠道菌群发生了突变,对于食物中营养成分的摄取能力大为上升,所以孕妇才会吃得不多,却胖得不少。

    发布时间:2015-10-03 11:01:45     来源:参考消息网
  • 冷水冲蜂蜜,一样没营养

    天气干燥,冲杯蜂蜜水吧,且慢!冲蜂蜜只能用冷水,否则会破坏其营养成分,大早晨的喝冷水,有些人的肚子会不舒服,咋办,看看专家的说法吧。

    发布时间:2015-08-18 17:02:31     来源:松鼠云无心新浪博客
  • 牛奶煮沸更营养?喝错伤身

    牛奶成为许多人每日膳食中的必需品。牛奶煮沸、牛奶冷冻、加入柠檬汁或米汤……这些做法正确吗?牛奶虽好,喝错了不但起不到补钙的效果,还会伤身。

    发布时间:2015-08-18 11:49:02     来源:健康时报网
  • 你爱吃的这些食物,在营养师眼中全是垃圾!

    为什么让我们难以割舍的美味竟会被营养专家称为垃圾食品?曲奇饼、派类酥类食品、爆米花、火腿肠……这些我们最爱的美食,在营养师眼中竟然全都是垃圾?

    发布时间:2015-08-02 09:25:49     来源:金陵掌上医生微信公众号
  • 把烧烤危害降到最低 营养师教你这么做

    说起烧烤,同时又让人纠结不已,“网上不都说烧烤不是不好么?不是致癌么?”享受美味佳肴的心情顿时受到重创。这样做,能把烧烤的危害降到最低!

    发布时间:2015-07-16 07:32:45     来源:新浪
  • 卫计委发布中国居民营养与慢性病状况报告

    6月30日,国家卫计委发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,分析评估了十年来我国居民营养和慢性病状况的变化。

    发布时间:2015-07-01 13:45:28     来源: 南方日报
  • 六月食杏正当令 杏仁营养更丰富

    进入六月,到了北京人吃杏的季节。杏在早春开花,先花后叶;可与苍松、翠柏配植于池旁湖畔或植于山石崖边、庭院堂前,具观赏性。

    发布时间:2015-06-18 11:45:15     来源:中国妇女报
  • 缺啥营养容易得癌?

    有四种维生素是绝对不能缺乏的,一旦缺乏,严重者还会惹癌上身。下面来看看人体如果缺少哪种营养物质,会有致癌的可能。

    发布时间:2015-06-18 09:09:33     来源:家庭医生在线
  • 柠檬水抗癌?最容易当真的五大营养谣言

    “鸡蛋增加心脏病风险”、“无糖食品吃不胖”、“柠檬水抗癌”、“喝果蔬汁能减肥”、“隔夜菜吃不得”是传播最为广泛的五大营养谣言。

    发布时间:2015-05-21 16:13:08     来源:健康界
  • 糖尿病患者如何平衡饮食中的营养?

    糖尿病患者怎样吃确实是门大学问!糖尿病患者必须合理配置饮食结构,以达到既要防止血糖值过度升高,又要保证机体新陈代谢对营养的需要。如何让糖尿病患者在控制血糖升高的同时,又能吃得好,吃得营养均衡呢?

    发布时间:2015-04-24 19:15:36     来源:39健康网
  • 八种营养素可预防大脑老化

    美国食品科技学会所出版的《食品科技》杂志最近指出,八种营养素与食物有助于维持大脑健康。

    发布时间:2015-04-22 09:54:58     来源:北京青年报
  • 营养科医生教糖友如何吃香蕉

    在糖尿病患者的饮食控制过程中,如何吃水果确实是一个难点,而像香蕉这样口感香甜的水果,糖尿病患者则更不知该如何下口。

    发布时间:2015-03-20 15:13:26     来源:医学论坛网
  • 营养科专家:元宵节推荐吃“混搭”汤圆

    传统的元宵馅心是甜的,可以做成咸的;传统的元宵皮是糯米,现在不妨给糯米做个混搭,做个杂粮皮,如南瓜糯米、紫薯糯米等,也可以在糯米中自由添加各种蔬菜汁;同时也可以将煮元宵的汤做成西红柿汤、菜秧汤。

    发布时间:2015-03-05 14:52:31     来源:健康时报网
  • 冠心病的营养防治讲座

    3月4日10:00北京大学人民医院西直门院区门诊五层报告厅冠心病的营养防治讲座。

    发布时间:2015-03-03 09:35:30     来源:健康时报网
  • 营养专家:高盐影响的不仅是血压

    盐是人类用了几千年的调味品和防腐剂,人们对它有深厚的感情。有人说,盐有什么可怕?有谁因为吃盐而发生中毒的?多吃盐不就是升高血压吗?我还年轻呢,没有高血压问题,为什么还要限盐呢?如果真这么想,不妨看看下面这些麻烦事儿,看了之后再问问自己,还想不想吃那么多盐。

    发布时间:2015-01-29 09:58:07     来源:北京晨报网
  • 营养师教您巧补铬镁钾

    糖尿病患者由于严格的膳食控制和自身代谢障碍,常常会发生矿物质的代谢紊乱。像铬、镁、钾等矿物质丢失得比较多,需要在膳食中搭配富含这些矿物质的食物加以补充。

    发布时间:2015-01-22 15:18:53     来源:沈阳晚报