• “果蔬汁减肥、柠檬水抗癌” 营养谣言你信过几个?

    “鸡蛋增加心脏病风险”、“无糖食品吃不胖”、“柠檬水抗癌”、“喝果蔬汁能减肥”、“隔夜菜吃不得”是传播最为广泛的五大营养谣言。

    发布时间:2015-05-21 16:55:36     来源:健康界
  • 发布时间:2015-05-19 17:11:02     来源:健康时报
  • 老营养学家:健康饮食是巧搭配而非食材

    早餐要有四大样午餐讲究少而全晚餐最重胃保养。

    发布时间:2015-05-06 10:16:54     来源:健康时报
  • 向营养师学学怎样过营养生活

    有营养的食物,有营养的运动,有营养的朋友,有营养的书籍,有营养的睡眠……一切对自己生命有益的好东西,都是营养。

    发布时间:2015-04-08 10:32:30     来源:健康时报网
  • 跟营养专家学吃油

    食用油我们每天都吃,而其种类也很繁多,从高档的橄榄油到普通的菜籽油以及很多调和油,食用油该怎么选,怎么吃,营养专家有话说。

    发布时间:2015-04-03 11:08:03     来源:健康时报
  • 发布时间:2015-04-02 14:30:00     来源:现代快报
  • 江西巡视组用餐多蔬菜 营养师称饮食像穷人更健康

    从全国人民代表大会,到江西巡视工作,领导干部、工作人员都舍弃了大鱼大肉,转为家常菜,这不仅是选择了节俭,更是选择了健康。

    发布时间:2015-04-01 16:48:31     来源:健康时报网
  • 营养专家最爱的6大食品 你吃了吗?

    正所谓“美食遍天下,嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了,选择就难了。有人说,跟着感觉走;有人说,跟着时令走。怎么说,都有理,还是没法选。咱这回,不说理,只沿着营养专家们的餐桌走一圈,看看专家们更偏爱哪些食物?

    发布时间:2015-04-01 09:54:31     来源:健康时报网
  • 营养专家的饮食习惯

    最坚持的,最讨厌的,最新鲜的……每个人或许都有这样的饮食习惯,营养专家也是如此。虽然很个性,但喜欢或讨厌自有道理,咱不妨一探究竟。

    发布时间:2015-03-26 10:41:09     来源:健康时报
  • 一日三餐怎么吃?快跟专家学学怎么打营养配餐小算盘

    一日三餐,操掌家中饮食大计的女主人总是伤透了脑筋。很多家庭距离超市或菜市场并不是很近,平时又没有时间每天采购新鲜蔬菜,如何花小钱又能吃出质量,吃得更健康呢?来跟我们学学怎么打好营养配餐的小算盘吧!

    发布时间:2015-03-26 10:04:33     来源:健康时报网
  • 春分节气到 这四道营养美食别错过

    所谓“春分秋分,昼夜平分”,每年3月21日前后是春分时节。春季已过半,天气也开始出现变化,雨水增多。春分养生讲求“平和”,下面专家就给您提点饮食建议。

    发布时间:2015-03-20 00:01:16     来源:健康时报网
  • 自己烤个营养比萨

    不吃早餐、经常吃西式快餐、身体活动减少,是我国儿童发生肥胖的主要原因。汉堡、比萨、薯条等西式快餐对孩子们有着极大的吸引力,作为一名营养师妈妈,除了从小给孩子灌输营养知识,减少外出吃快餐的频率,还和孩子一起烹制健康营养的比萨等食物,让其同时获得营养和知识。

    发布时间:2015-03-19 22:02:16     来源:健康时报
  • 常吃避孕药的女性应补充哪些营养

    怎样才能在服用避孕药的同时保护自己的健康?那你就需要补充营养了。

    发布时间:2015-03-12 14:24:08     来源:飞华健康网
  • 85岁巴菲特的养生法 营养师称不适合所有人

    85岁巴菲特养生秘诀,每天喝5罐可乐配薯条。

    发布时间:2015-03-02 09:03:53     来源:健康时报网
  • 营养专家范志红:说说我的健康感悟

    范志红,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国食品科技协会营养支持委员会理事,中国酒店协会美食营养顾问,中国烹饪协会美食营养委员会专家委员,中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。江苏城市频道“万家灯火”主讲人、卫生部健康教育巡讲专家。

    发布时间:2015-02-27 17:10:19     来源:健康时报
  • 营养专家教您吃顿健康年夜饭

    忙活了一年,终于盼到一家团圆的除夕之夜,吃一顿热热闹闹的年夜饭是最幸福的事情了。但年夜饭做些啥,可让家庭“煮”妇们绞尽脑汁。既要健康又得讨个口彩,真不容易。健康时报邀请了多位营养专家,看看他们的年夜饭都吃些啥。

    发布时间:2015-02-13 17:04:33     来源:健康时报网
  • 8位营养大咖评出10大最差零食

    现在很少有人用水果干、薯干等天然食物当零食,取而代之的是饼干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加剂的“现代零食”。马上要过年啰,也到了一年一度的零食消费高峰期。哪些零食营养安全?哪些零食我们应该远离呢?

    发布时间:2015-02-10 09:42:36     来源:健康时报
  • 营养专家的洋葱吃法

    在国外,洋葱就像中国的生姜、大葱一样常用,一般都会切成丁,装进碗,塞进冰箱里当调味料备用。这一年四季都能买到的洋葱,专家是如何做的呢?来看一看。

    发布时间:2015-02-05 23:36:30     来源:健康时报
  • 又到柚子季,红心柚子营养更优

    柚子家族有多个兄弟,红心柚、琯溪蜜柚、水晶柚、沙田柚、西柚等。跟苹果、梨、柑橘等水果不同,冬季吃柚子有很多独特的健康效益。

    发布时间:2015-02-03 11:17:02     来源:健康时报
  • 如何搭配豆浆更营养?

    老年人由于生理、疾病等多方面因素,平时吃的食物比较少,有的是身体因素,不喜欢做,嫌麻烦,也有的和疾病有关。但如果长期如此,老年人容易营养不良,慢慢也会导致免疫力下降。

    发布时间:2015-02-02 14:15:16     来源:营养师郝孟忠