• 春分节气到 这四道营养美食别错过

    所谓“春分秋分,昼夜平分”,每年3月21日前后是春分时节。春季已过半,天气也开始出现变化,雨水增多。春分养生讲求“平和”,下面专家就给您提点饮食建议。

    发布时间:2015-03-20 00:01:16     来源:健康时报网
  • 自己烤个营养比萨

    不吃早餐、经常吃西式快餐、身体活动减少,是我国儿童发生肥胖的主要原因。汉堡、比萨、薯条等西式快餐对孩子们有着极大的吸引力,作为一名营养师妈妈,除了从小给孩子灌输营养知识,减少外出吃快餐的频率,还和孩子一起烹制健康营养的比萨等食物,让其同时获得营养和知识。

    发布时间:2015-03-19 22:02:16     来源:健康时报
  • 常吃避孕药的女性应补充哪些营养

    怎样才能在服用避孕药的同时保护自己的健康?那你就需要补充营养了。

    发布时间:2015-03-12 14:24:08     来源:飞华健康网
  • 85岁巴菲特的养生法 营养师称不适合所有人

    85岁巴菲特养生秘诀,每天喝5罐可乐配薯条。

    发布时间:2015-03-02 09:03:53     来源:健康时报网
  • 营养专家范志红:说说我的健康感悟

    范志红,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国食品科技协会营养支持委员会理事,中国酒店协会美食营养顾问,中国烹饪协会美食营养委员会专家委员,中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。江苏城市频道“万家灯火”主讲人、卫生部健康教育巡讲专家。

    发布时间:2015-02-27 17:10:19     来源:健康时报
  • 营养专家教您吃顿健康年夜饭

    忙活了一年,终于盼到一家团圆的除夕之夜,吃一顿热热闹闹的年夜饭是最幸福的事情了。但年夜饭做些啥,可让家庭“煮”妇们绞尽脑汁。既要健康又得讨个口彩,真不容易。健康时报邀请了多位营养专家,看看他们的年夜饭都吃些啥。

    发布时间:2015-02-13 17:04:33     来源:健康时报网
  • 8位营养大咖评出10大最差零食

    现在很少有人用水果干、薯干等天然食物当零食,取而代之的是饼干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加剂的“现代零食”。马上要过年啰,也到了一年一度的零食消费高峰期。哪些零食营养安全?哪些零食我们应该远离呢?

    发布时间:2015-02-10 09:42:36     来源:健康时报
  • 营养专家的洋葱吃法

    在国外,洋葱就像中国的生姜、大葱一样常用,一般都会切成丁,装进碗,塞进冰箱里当调味料备用。这一年四季都能买到的洋葱,专家是如何做的呢?来看一看。

    发布时间:2015-02-05 23:36:30     来源:健康时报
  • 又到柚子季,红心柚子营养更优

    柚子家族有多个兄弟,红心柚、琯溪蜜柚、水晶柚、沙田柚、西柚等。跟苹果、梨、柑橘等水果不同,冬季吃柚子有很多独特的健康效益。

    发布时间:2015-02-03 11:17:02     来源:健康时报
  • 如何搭配豆浆更营养?

    老年人由于生理、疾病等多方面因素,平时吃的食物比较少,有的是身体因素,不喜欢做,嫌麻烦,也有的和疾病有关。但如果长期如此,老年人容易营养不良,慢慢也会导致免疫力下降。

    发布时间:2015-02-02 14:15:16     来源:营养师郝孟忠
  • 营养专家都爱喝汤

    “吃饭先喝汤,到老不用开药方”,煲汤人人都爱,但煲碗好汤不容易,看看营养专家都是怎么煲汤的。

    发布时间:2015-01-29 11:00:28     来源:健康时报
  • 羊肉炖萝卜 营养不上火

    天气渐冷,羊肉的需求增加,虽然价格上涨,但老百姓吃羊肉的热情却丝毫不减。羊肉是冬季进补的佳品,怎么吃营养又不上火,听听专家的建议吧。

    发布时间:2015-01-21 12:18:03     来源:健康时报
  • 烤鱼把鱼肉营养全毁了!

    冬天喜欢吃烤鱼?但是对于鱼肉这种营养丰富的食材来说,烧烤把营养全毁了。

    发布时间:2015-01-09 18:44:52     来源:健康时报
  • 紫薯PK红薯,到底哪个营养更强?

    紫薯薯肉呈紫色至深紫色,除了具有普通红薯的营养成分外还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。那么,紫薯真的比普通红薯营养价值高吗?紫薯与红薯哪个更好呢?快来跟小编一起学学吧。

    发布时间:2015-01-08 10:44:14     来源:《健康与营养》杂志
  • 紫薯PK红薯,到底哪个营养更强?

    紫薯薯肉呈紫色至深紫色,除了具有普通红薯的营养成分外还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。那么,紫薯真的比普通红薯营养价值高吗?紫薯与红薯哪个更好呢?快来跟小编一起学学吧。

    发布时间:2015-01-08 10:44:14     来源:健康时报网
  • 营养师推荐丰胸美食

    面对各式广为流传的食物,从丰胸功效上来讲,大家的态度是褒贬不一,我们究竟该如何选择呢?本文整理了一些丰胸食物的知识,现在来给大家逐一介绍。

    发布时间:2015-01-07 10:05:27     来源:网易健康
  • 营养专家范志红:新年的12个健康礼物

    一年又要过去了。在新年到来之际,人们总会盘点收获,期待成长。用美食,用狂欢,用礼物,用娱乐 人们慰劳自己,祝福未来。然而,你有没有想到,自己的健康也需要一次盘点,自己的身体也在期待一份新年礼物呢?

    发布时间:2015-01-04 09:53:27     来源:范志红_原创营养信息
  • 营养专家的寒冬养胃方

    天气寒冷,胃肠疾病易复发,再加上年末聚会增多,饮食不当易引起胃肠不适。养胃是一辈子的事,本期营养专家给大家推荐了各种养护肠胃的方法,一起打响冬季“保胃战”。

    发布时间:2014-12-31 14:46:21     来源:健康时报
  • 营养专家教你一棵白菜四种吃法

    白菜,是冬天北方家庭常见的桌上菜,但很多家庭觉得大白菜吃法单调,看看营养专家怎么吃白菜?

    发布时间:2014-12-30 15:02:05     来源:健康时报
  • 发布时间:2014-12-29 09:45:30     来源:健康时报网