• 蛋壳颜色和营养无关

    蛋壳的颜色与其包裹着的蛋白和蛋黄的形成没有什么关联,而我们所需求的营养,基本都是来自于蛋白和蛋黄。

    发布时间:2018-01-26 15:10:44     来源:健康时报网
  • 咸鱼腊肉致癌要少吃!懂营养的吃货都是这么吃的…

    咸鱼腊肉致癌是真的!但难道就不吃了吗?

    发布时间:2018-01-17 10:39:12     来源:维他狗营养家微信公众号
  • 姜丝可乐治感冒、枸杞泡酒壮阳…别信这些“营养食品”

    过量饮酒本伤人,加了枸杞变成枸杞酒就是壮阳的“养生酒”了?可乐含糖量高,加姜丝煮煮就能防治感冒?饼干油脂、含糖高,加了猴菇就是“健康饼干”?然而,事实并非如此。

    发布时间:2017-12-26 10:00:49     来源:健康时报网
  • 冬天吃点柚子 营养丰富还能防中风

    柚子果肉清香甘甜,可以直接食用,也可以榨汁饮用,而且,柚子果皮也是不错的食材。除了红心柚的抗氧化功能略胜一筹外,其他柚子营养价值相当,蜜柚因为甜度高,口感更好一些。

    发布时间:2017-12-14 11:18:42     来源:健康时报网
  • 中小学生应该怎么吃?《学生餐营养指南》给出了答案

    “孩子在学校经常吃不好,回到家也不知该给孩子吃什么”?别焦虑,学生餐有了新指南。

    发布时间:2017-12-13 18:26:26     来源:健康时报网
  • 玉米是个好食材 营养专家推荐四种升级吃法

    啃玉米时,可不要放过容易残留的白色玉米胚芽部分,玉米的胚乳中含有不饱和脂肪酸和维生素E,是玉米里的“小宝藏”!

    发布时间:2017-12-01 16:54:02     来源:健康时报网
  • 白菜是个百搭营养菜

    白菜易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。

    发布时间:2017-10-28 08:04:00     来源:健康时报网
  • 轻食“吃草”减肥? 专家:沙拉作主食营养不均衡

    直接食用沙拉中加入的一些未经蒸煮的蔬菜或有一定风险。

    发布时间:2017-10-22 09:40:42     来源:广州日报
  • 栗子飘香时 吃法不同营养各异

    金秋时节,到处弥漫着糖炒栗子的香味,板栗是补肾佳品,下面就带大家看看,除了糖炒,还能怎么吃。

    发布时间:2017-10-10 11:37:09     来源:健康时报网
  • 五仁月饼是营养界的真正贵族

    五仁月饼具有很高的营养价值,是真正的营养界的贵族!五仁月饼的每一个”仁“都是有益身心的好东西。

    发布时间:2017-10-03 11:43:30     来源:健康时报网
  • 夏季营养第一瓜!你吃对了吗?

    夏季胃口差,这三种第一瓜,你吃对了吗?

    发布时间:2017-08-05 11:52:03     来源:健康时报
  • 48岁伊能静成功减重26斤 营养师推荐减肥餐

    上班族们忙于工作,想减肥又没办法定时运动,所以推荐几道减肥菜,让您越吃越瘦。

    发布时间:2017-07-10 17:16:23     来源:健康时报网
  • 1瓶啤酒=1两米饭!?营养专家告诉你夏天到底该喝啥

    炎热的夏天,到底吃点什么能让身体避免被蒸干?喝饮料、吃冷饮还是吹啤酒?

    发布时间:2017-07-06 11:27:26     来源:健康时报网
  • “咸菜馒头书记”走红 接待从简不能减了营养

    接待可以从简,但是营养不能减!一日三餐也可以快速、低廉的保证所需营养。

    发布时间:2017-05-23 11:35:52     来源:健康时报网
  • 中国隐性饥饿人口达3亿!要想吃得健康营养,你得做到这些

    5月17日,由国家卫生和计划生育委员会疾控局、宣传司,中国健康教育中心,中国记协联合发起,辉瑞健康药物部支持的“中国健康知识传播激励计划(全盘营养)” 项目发布会在京举行。倡导居民全面营养,保持食物多样化。

    发布时间:2017-05-17 19:16:35     来源:健康时报网
  • 中国营养学会评出十好谷物!再也不担心吃饭重样了

    中国营养学会多位专家经过遴选和评审,最终评选出“中国好谷物”品类前10名。特推荐以下食材作为每日多样化膳食的组成成分,替代部分精制米。

    发布时间:2017-05-16 10:57:58     来源:健康时报网
  • 营养专家们的提神招

    当你花了好几个小时制作一份重要文档而忘记保存时,那时的你很容易崩溃,而日常比它更容易崩溃的是每天下午3点左右的你自己,因为真的困到不行!

    发布时间:2017-05-06 11:37:08     来源:健康时报网
  • 润喉糖不如一碗水!营养师推荐的春季三款汤

    身边不少人总喊嗓子干,甚至天天都要吃润喉糖,其实营养专家们推荐的三款汤比润喉糖润嗓效果更好。

    发布时间:2017-04-28 10:02:02     来源:健康时报网
  • 营养麦片不营养

    “营养麦片”中加入的一些甜味剂,使得“营养麦片”的精制糖含量提高,这会增加患龋齿、肥胖、糖尿病和痛风的风险。

    发布时间:2017-04-16 10:45:07     来源:健康时报网
  • 豆浆加牛奶更营养

    很多人说牛奶和豆浆不能一起喝会“浪费”掉牛奶中的蛋白质,而解放军309医院营养科主任左小霞表示,豆浆和牛奶一同喝,营养成分不仅不会有损失,而且还会因为互补而使得营养加强。

    发布时间:2017-04-09 09:10:43     来源:健康时报网