• 春天的8种营养果!再不吃就晚了

    给肠子刮刮油,给身体补充动力,尝试一下清爽可口的营养果!

    发布时间:2017-04-05 13:12:32     来源:健康时报网
  • 菠萝做菜 营养升级

    时下正是菠萝飘香的季节,但是营养专家提醒您,少吃路边的菠萝。

    发布时间:2017-03-12 11:11:16     来源:健康时报网
  • 甘蔗的5种新吃法 营养丰富还养生

    水果超市里随处都能看到甘蔗的身影,随时想吃都能买得到。吃法也不单一,除了嚼着吃,榨汁喝,甘蔗还有很多新吃法。

    发布时间:2017-03-03 15:25:04     来源:健康时报网
  • 别以奶皮论牛奶 品质还得从营养成分表看

    奶皮是牛奶中的乳脂肪成分受热后上浮,并吸附牛奶中酪蛋白、乳清蛋白等蛋白成分后聚集到牛奶表面形成的。

    发布时间:2017-03-02 15:56:59     来源:健康时报网
  • 春吃豆胜过肉!营养专家教你这样吃

    利用豆类蛋白在日常生活中替代部分动物性蛋白质,可减少动物性脂肪摄入过量的风险,在一定程度上可有效预防高血压,降低血脂,预防心血管疾病发生。

    发布时间:2017-02-21 17:40:49     来源:健康时报网
  • 腊八节少不了的腊八粥 4款腊八粥吃出营养和新意

    不管是否承认,腊八的确是个特别的日子,来看看专家都是怎么过的。

    发布时间:2017-01-05 09:04:47     来源:健康时报网
  • 这些好色食物营养翻倍!

    岁末总结时刻,好色营养界也有盛典,被评选出来的选手可谓个个身手不凡。

    发布时间:2016-12-31 09:47:15     来源:健康时报网
  • 过节送老人营养品?不如搞懂他们到底需要补什么

    给老人买保健品,首先要明确,老人到底需要补充哪些营养。

    发布时间:2016-12-19 10:14:40     来源:健康时报网
  • 为了让爸妈多吃点饭,营养师们也是费尽了心思

    许多老人饭吃得越来越少,精神也越来越差,最后导致营养不良和各种疾病发生。如何把父母胃口“吊起来”是不少子女的心愿。

    发布时间:2016-11-08 15:36:02     来源:健康时报网
  • 今日立冬:记住6道营养餐,让你热乎过冬天

    到了立冬,寒冬也就不远了,赶紧跟专家学做几道热乎乎的营养大餐吧。

    发布时间:2016-11-07 08:53:33     来源:健康时报网
  • 蘑菇营养丰富又叫“植物肉” 正确烹饪方法你知道吗?

    “蓝瘦,香菇”。最近的朋友圈被这个词刷屏了。但是今天小编想好好跟大家说说各种蘑菇的正确烹饪方式。你知道吗,其实不同的蘑菇应该有不同的烹饪方法,才能更好地保住蘑菇的营养。

    发布时间:2016-11-01 10:27:16     来源:健康时报网
  • 吃南瓜的最佳时节!跟营养师学做南瓜营养餐

    俗话说“药补不如食补”,秋季是吃南瓜的最佳时节。

    发布时间:2016-10-11 10:10:33     来源:健康时报网
  • 营养师:宝宝的奶粉可以完全放弃

    奶粉对于宝宝来说真的如此难以舍弃,奶粉的营养价值就有这么全面吗?

    发布时间:2016-09-26 15:22:38     来源:健康时报网
  • 豆类没吃对就是浪费 权威营养师说这么吃最好

    营养界要招募一批“健康营养师”,豆豆们听说后踊跃报名,面试结果如下,我们就来看看它们都有什么看家本事吧。

    发布时间:2016-09-26 10:50:11     来源:健康时报网
  • 海鲜最肥美的季节来了!营养师都是怎么吃的?

    秋天,无论海鲜还是河鲜,那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺,都是最肥美的时候,而且营养也很丰富。

    发布时间:2016-09-25 10:22:45     来源:健康时报网
  • 营养师教你如何吃螃蟹

    吃螃蟹解馋的时候到了,营养师们纷纷将螃蟹端上餐桌,你准备好了吗?

    发布时间:2016-09-16 11:14:04     来源:健康时报网
  • 黑猪肉更健康?其实营养没好到哪儿去

    黑山猪不饱和脂肪酸含量比普通猪肉高,偶尔尝鲜即可,没有必要盲目追捧。黑山猪肉的瘦肉更多,但肌间脂肪较多,使其肉质烹调时细腻香美。和普通猪肉相比,黑山猪肉的营养价值没有太大的差别,只是口感不柴。

    发布时间:2016-09-16 11:09:20     来源:健康时报网
  • 你还在嫌弃五仁月饼?它才是营养界的真正贵族

    中秋节来了,月饼五仁君又重出江湖,今年是国家质检总局发布新版月饼标准后的首个中秋节,关于月饼界的“五仁月饼”,新版国标就明确指出,使用核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁等5种主要原料加工成馅的月饼才可称之为“五仁月饼”。这就意味着,以其他果仁为主要原料的月饼,可能只好叫果仁月饼了!

    发布时间:2016-09-12 14:19:34     来源:健康时报网
  • 别迷信营养挂面,主要看钠量

    吃一碗煮挂面,酱油是不能少的,可是即使你一滴酱油不放,仅仅是白挂面里已经含有3克盐了。

    发布时间:2016-09-06 10:18:05     来源:健康时报网
  • 秋季肠胃总遭罪 营养师教你吃点“泻立停”

    想要“泻立停”,吃一些可以止泻的食物,能让你好得快点。

    发布时间:2016-09-06 10:16:08     来源:健康时报网